La section Yoga de l’USEAB propose une pratique accessible aux adultes souhaitant prendre un moment pour eux, entre activité physique, détente et bien-être.
 

À travers les différentes postures, les exercices de respiration et le travail de concentration, le yoga permet de développer progressivement souplesse, équilibre et mobilité, tout en favorisant le relâchement et une meilleure conscience de son corps.

Les séances permettent à chacun d’évoluer à son rythme, dans une ambiance calme et conviviale, que l’on souhaite découvrir le yoga ou poursuivre une pratique déjà régulière.
 

Un rendez-vous pour bouger, respirer et retrouver l’équilibre, tout simplement.